Ke hoʻohana nei mākou i ka mīkini hoʻopihapiha kūpaʻa, hiki iā mākou ke hālāwai me kekahi mau kūlana i hiki ʻole ke mālama ʻia. No laila pono mākou e aʻo i kekahi ʻike ma mua e hoʻoponopono i ke kūlana mīkini. I kēia manawa, e nānā pū kākou.
1) E hoʻomau i ka holo ʻana o ka mīkini me ka ʻole o ka ukana no 3-5 Mins ma mua o ka hana ʻana.
2) E nānā i ka ʻaila ʻili o ka diad e hōʻoia ʻia ma luna o 1/3 ma mua o ka hana ʻana. Inā ma lalo o 1/3, e hoʻohui
20# ʻaila ʻenekini maʻemaʻe a hiki i ka 1/3 ma luna.
3) Ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka hana ʻana o ka mīkini, e hoʻohui i ka ʻaila maʻemaʻe 20 # i nā ʻāpana neʻe.
4) Wehe i ke kiʻiʻoniʻoni ma hope o ka hana e pale i ke koʻi.
5) E ho'oma'ema'e i ka maka a e hō'oia i ka malo'o malo'o o ia mau mea uila.
6) E hoʻomaʻemaʻe i nā ʻāwae hoʻopaʻa i ka wā e lepo ai. Manaʻo: E hoʻopaʻa i ka mīkini.
7) E ʻike pono ua paʻa nā wili a me nā nati. Inā he leo ʻē aʻe i ka hana ʻana o ka mīkini, hoʻololi
wehe i ka mīkini a nānā.
8) Ke holo ʻole ka mīkini no ka manawa lōʻihi, e ʻoluʻolu e hana i ka hola 0.5-1 me ka ʻole o ka huahana.
i kēlā me kēia lā 5-6 e pale i ka hewa ke hana ʻoe i ka manawa aʻe.
Ka manawa hoʻouna: Feb-28-2025